Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden im Alltag
- vor 2 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Wie finden wir im Alltag wieder mehr Energie, Balance und Wohlbefinden?
Genau darum geht es im Podcast Treffpunkt.Balance.
Hier verbinde ich Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit modernen Erkenntnissen aus Stressforschung, Neurobiologie und Ernährungswissenschaft – verständlich erklärt und direkt im Alltag umsetzbar.
Treffpunkt.Balance ist ein Ort für Selbstfürsorge, Inspiration und praktische Impulse, damit du deinen Körper besser verstehen und dein Potenzial wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit leben kannst.
Mein persönlicher Weg zum Podcast Treffpunkt.Balance
In meiner Praxis begleite ich seit vielen Jahren Frauen und Männer mit Shiatsu, TCM-Ernährungsberatung, Laserakupunktur und ganzheitlichem Gesundheitscoaching. Dabei erlebe ich täglich, wie sehr unser Wohlbefinden von einem guten Zusammenspiel aus Körper, Emotionen, Lebensstil und Ernährung abhängt.
Mein eigener Weg zur TCM begann ursprünglich aus einer ganz anderen beruflichen Welt – geprägt von Leistung, Termindruck und dem Wunsch, viel zu erreichen. Lange Zeit habe ich die Signale meines Körpers kaum wahrgenommen.
Erst als gesundheitliche Herausforderungen wie Endometriose und ein unerfüllter Kinderwunsch mich dazu brachten, genauer hinzusehen, begann ich mich intensiver mit ganzheitlicher Gesundheit zu beschäftigen. Auf diesem Weg entdeckte ich Shiatsu und die Traditionelle Chinesische Medizin – und damit eine neue Perspektive auf Gesundheit.
Mich hat besonders fasziniert, dass die TCM den Menschen immer als Ganzes betrachtet:Körper, Emotionen, Lebensumstände, Ernährung und sogar die Jahreszeiten stehen miteinander in Verbindung.
Heute arbeite ich mit großer Leidenschaft in meiner eigenen Praxis und begleite Menschen dabei, wieder mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen.
Und auch privat weiß ich, dass Balance nicht immer einfach ist – denn neben meiner Arbeit bin ich vor allem Mama von zwei wunderbaren Wirbelwinden.
Warum es den Podcast Treffpunkt.Balance gibt
Viele meiner Klientinnen kommen mit Themen wie:
Stress und Erschöpfung
Verspannungen
hormonellen Beschwerden
oder dem Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren.
Dabei höre ich häufig Sätze wie:„Ich nehme mir einfach zu wenig Zeit für mich.“oder„Ich funktioniere nur noch.“
Genau deshalb ist Treffpunkt.Balance entstanden.
Der Podcast soll ein positiver Raum für Selbstfürsorge sein – mit Impulsen, die dich dabei unterstützen, wieder besser auf deinen Körper zu hören und dir im Alltag kleine Momente der Balance zu schenken.
Worum es im Podcast geht
Treffpunkt.Balance verbindet ganzheitliches Wissen mit praktischen Impulsen für den Alltag.
Dich erwarten kurze Episoden mit:
verständlichem Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
modernen Erkenntnissen zu Stress, Nervensystem und Gesundheit
Inspiration rund um Ernährung und Lebensführung
persönlichen Erfahrungen aus meiner Praxis
Themen passend zu den Jahreszeiten und unserem natürlichen Rhythmus
Die Folgen sind bewusst kurz, alltagstauglich und mit Herz gestaltet – damit du dir jederzeit einen kleinen Moment für dich nehmen kannst.
Höre Treffpunkt.Balance auf deiner Lieblingsplattform
Du kannst den Podcast ganz einfach hier anhören:
🎧 Spotify
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Treffpunkt.Balance – dein Podcast für mehr Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist kein Luxus und auch kein Egoismus.
Sie ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
Treffpunkt.Balance soll dich dabei unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen, Stress bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Balance in dein Leben zu bringen.
Schreib mir auch gerne deine persönlichen Gedanken dazu, oder schicke mir deine Themenwünsche!
Ich freu mich auf deine Nachricht!
Vielen Dank fürs Lesen und alles Liebe,
Tina
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