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5 Elemente für Deine 4 Wände - Immunsystem stärken und den Herbst genießen

Fr., 16. Sep.

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Trofaiach

Kalte Hände oder Füße, Antriebslosigkeit, Verdauungsprobleme, Dauerschnupfen und Husten... Ein ganz normaler Herbst? Im Seminar zeige ich dir, wie du mit Ernährung, Akupressur, Achtsamkeit, Dehnungs- und Entspannungsübungen den Herbst mit warmen Händen und Füßen und allen Sinnen genießen kannst

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5 Elemente für Deine 4 Wände - Immunsystem stärken und den Herbst genießen
5 Elemente für Deine 4 Wände - Immunsystem stärken und den Herbst genießen

Zeit & Ort

16. Sep. 2022, 16:00

Trofaiach, Hauptstraße 67, 8793 Trofaiach, Österreich

Über die Veranstaltung

Du erhältst

- einfach aufbereitetes Basiswissen über die 5 Elemente Küche speziell abgestimmt auf die Teilnehmer

- deine persönliche Typanalyse nach den 5 Elementen

- wichtige Akupressurpunkte und Shiatsumethoden zur Vorbeugung und Eigenbehandlung  von ersten Erkältungssymptomen und zur Stärkung von Lunge und Darm

- Körper- und Dehnungsübungen, die einfach in den Alltag integriert werden können

Gemeinsam kochen wir typgerechte, alltagstaugliche (Frühstücks-)Gerichte für die ganze Familie aus der 5 Elemente Küche zu, die wir auch gleich in der Praxis verkosten.

Dauer: 3-4 Stunden (je nach Gruppendynamik)

Seminarbeitrag: 75€  (ausführlichen Unterlagen,  Typanalyse, Rezepte und Kochmaterial inkl.)

Wir kochen, plaudern,  üben und probieren in lockerer Atmosphäre. 

Dein persönlicher Nutzen ist mir wichtig, daher bitte unbedingt um Voranmeldung, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.

Ich freu mich auf Dich!

Tina Sumann

dipl. Shiatsu Praktikerin und dipl. TCM Ernährungsexpertin

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