Fr., 09. Sep.
|Trofaiach
5 Elemente für Deine 4 Wände - Immunsystem stärken und den Herbst genießen
Kalte Hände oder Füße, Antriebslosigkeit, Verdauungsprobleme, Dauerschnupfen und Husten... Ein ganz normaler Herbst? Im Seminar zeige ich dir, wie du mit Ernährung, Akupressur, Achtsamkeit, Dehnungs- und Entspannungsübungen den Herbst mit warmen Händen und Füßen und allen Sinnen genießen kannst
Zeit & Ort
09. Sep. 2022, 16:30
Trofaiach, Hauptstraße 67, 8793 Trofaiach, Österreich
Über die Veranstaltung
Du erhältst
- einfach aufbereitetes Basiswissen über die 5 Elemente Küche speziell abgestimmt auf die Teilnehmer
- deine persönliche Typanalyse nach den 5 Elementen
- wichtige Akupressurpunkte und Shiatsumethoden zur Vorbeugung und Eigenbehandlung von ersten Erkältungssymptomen und zur Stärkung von Lunge und Darm
- Körper- und Dehnungsübungen, die einfach in den Alltag integriert werden können
Gemeinsam kochen wir typgerechte, alltagstaugliche (Frühstücks-)Gerichte für die ganze Familie aus der 5 Elemente Küche zu, die wir auch gleich in der Praxis verkosten.
Dauer: 3-4 Stunden (je nach Gruppendynamik)
Seminarbeitrag: 75€ (ausführlichen Unterlagen, Typanalyse, Rezepte und Kochmaterial inkl.)
Wir kochen, plaudern, üben und probieren in lockerer Atmosphäre.
Dein persönlicher Nutzen ist mir wichtig, daher bitte unbedingt um Voranmeldung, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
Ich freu mich auf Dich!
Tina Sumann
dipl. Shiatsu Praktikerin und dipl. TCM Ernährungsexpertin